Kde bolí hlava od krční páteře

Kde bolí hlava od krční páteře

Bolestí hlavy je hned několik typů a každý člověk vnímá jejich intenzitu jinak. Někdy je těžké poznat, zda je určitá bolest hlavy opravdu způsobená krční páteří.

Ve většině případů je bolest hlavy doprovázená bolestí v oblasti šíje. Není to však pravidlem. Stejně tak mohou tyto bolesti doprovázet tlaky v týlu a horší hybnost krční páteře.

Kromě šíje a týlu začíná typicky bolest hlavy také v temeni a pokračuje do očnice, ucha a čela. A to jen v jedné polovině. Intenzita bolesti není vysoká, řadí se spíše mezi střední bolesti. Jak bylo ale popsáno výše, každý vnímá bolest jinak.

Při bolestech hlavy způsobených krční páteří se můžete setkat s malým zhoršením vidění a lehkou nevolností. Bolest pak působí jako migréna.

Co způsobuje problémy s krční páteří

Asi nikoho nepřekvapí, že jedním z faktorů je sedavé zaměstnání a celkově způsob života. Krční páteř je velmi namáhána držením hlavy v jedné pozici (například prací u počítače). K tomu se váže i nedostatek pohybu a stres.

Problémem může být i špatná matrace. Dalším faktorem spouštějícím bolesti krční páteře je klimatizace, nebo průvan. Bolesti pak umocňuje prochladnutí a nemoci.

Náchylnost k problémům s krční páteří bývá například i důsledkem úrazů.

Jak se zbavit bolesti hlavy

Pokud se jedná o bolest hlavy, která je ojedinělá, zkuste léky na bolest, nebo bylinky.

Jestliže se jedná o časté bolesti, nebo dokonce chronické, neodkládejte návštěvu lékaře. Ten vám pomůže určit pravou příčinu bolestí. Případně vás pošle na nutná vyšetření.

S největší pravděpodobností budete odesláni na rehabilitaci. Na rehabilitace můžete docházet pravidelně, nebo dojít jednorázově. Od terapeuta budete poučeni o možné prevenci bolesti a naučíte se pár cviků, které budete moci cvičit doma, nebo v kanceláři.

Jako preventivní opatření vyzkoušejte:

• nošení batohu, místo tašky na jedno rameno – předejdete tak jednostrannému přetěžování páteře
• upravit lůžko – hlavně matrace. Jak vybrat matraci?
• zajistit si správnou ergonomii pracovního místa
• odbourání stresu – např. saunování, sport, masáže. Vyzkoušejte masážní polštářek a váleček