Jak naklíčit konopné semínko

Lenka Rutteová
Publikováno 9. března 2021
  1. Jak naklíčit konopné semínko

    Jak naklíčit konopné semínko

    Konopné semínko je v naklíčené podobě další opravdu superpotravinou. Rozhodně není toxické a rozhodně vám po něm nebude nijak vláčně. Konopnými semínky pomůžete svému oběhovému systému i hlavě. Semena totiž obsahují dokonalý poměr omega 3 a 6 mastných kyselin. K tomu ještě i omega 9 mastné kyseliny proti zánětům.

    Konopná semínka jsou tvořená z asi 25% jednoduchými proteiny, 31% tuky a 34% uhlohydráty. Mají i 8 esenciálních mastných kyselin, které si naše tělo samo vyrobit neumí. Semínka obsahují také chlorofyl a lecitin, dále mají vysoký obsah vitamínu A, B, B1, B2, B3, B6, C, E. Jsou bohaté na minerály a to zejména na hořčík, železo, fosfor, draslík, vápník, zinek, jód, chrom, stříbro, lithium, draslík, síru a další.

    Jak naklíčit konopné semínko? Můžeme zvolit nakličovací misky, sklenice či misky s vodou. Pokud máte nakličovací misky, tak sem konopí jen nasypte a prolijte vodou. Ale dejte konopí pouze tolik, aby semínka nepokrývala celé dno, aby nezačala během klíčení zahnívat. Alespoň dvakrát denně prolívejte studenu vodou, vždy důsledně nechte vytéct všechnu vodu (někdy je potřeba misky i naklonit).

    Pokud chcete nechat konopí naklíčit v běžné misce nebo ve sklenici s vodou, je ho potřeba nejprve namočit, tedy celé zalít vodou. Alespoň na šest hodin, nejlépe přes noc. A pak ho jen pravidelně proplachovat, udržovat vlhké.

    Konopí je vhodným semínkem i pro nakličování ve sklenici, kterou máte opatřenu nakličovacím víčkem, což je víčko, které má sobě integrované sítko. Takže proplachování semínek je snadné.


Zatím žádné komentáře

Napsat komentář


💵

Šetříme vám peníze. Ukazujeme, kde zbytečně přeplácíte.

🖋️

Nejsme žádní poradci. Jsme novináři, naši prací je předávat informace.

😊

Skrblík je zdarma. Financuje nás reklama, ne peníze čtenářů.

Jsme féroví. Doporučujeme jen to, čemu sami věříme.

🙏

Jsme lidi a chybujeme. Nepřesnosti se však snažíme rychle opravit.